Kanske tillhör du den skaran av människor som sällan läser en bok. Det som du dagligen läser är förmodligen morgontidningen, lite internetsajter, email och lite Facebook. Men varför inte dagligen börja läsa böcker eller lite längre artiklar i tidskrifter? Det kommer definitivt att gynna dig. Här är åtta orsaker varför.
1. Avslappnande
När du väl börjar förkovra dig i en spännande bok eller en lång intressant artikel i en tidskrift ger du det all din fokus, vilket innebär att du ”försvinner” in i en annan värld. När du väl fokuserar är du i nuet och då försvinner för stunden vardagsstressen och alla dina bekymmer och den oro du bär på. När du väl kommer in i läsningen kommer du att känna dig avslappnad. Därför är det inte konstigt att många läser en bok i sängen innan de ska sova. För många är det som ett sömnpiller eftersom det får dem att slappna av.
2. Bättre skrivförmåga och större ordförråd
Den som läser mycket böcker bygger upp ett rikare ordförråd och blir bättre i språket. Allt detta kommer du att ha nytta av i ditt dagliga liv såväl som i ditt yrke. När du blir mer vältalig kan du göra dig hörd och tala väl för din sak. Att kunna tala väl kommer också inge respekt från din omgivning och bättra på ditt självförtroende. Med tiden, när du regelbundet läser mycket, finns ett rikt språk i dig naturligt och du kan då lättare formulera dig i skrift. Sådant kan vara bra när man ska skriva lite mer formellt eller till många läsare som till exempel en insändare/debattartikel i en tidning, en rapport, ett brev till alla medlemmar i bostadsrättsföreningen eller en myndighet och liknande.
3. Mental stimulering främjar hälsan
En studie från Göteborgs universitet har visat att läsning kan underlätta vid psykisk ohälsa. En annan studie visar också att mentala, hjärnstimulerande aktiviteter som att läsa, lösa korsord, och sjunga i kör kan minska riskerna att Alzheimers bryter ut.
4. Ger dig kunskap
Det du läser kommer att samlas i din hjärna och bli till din kunskapsbank. Att ha kunskap om olika saker är aldrig fel. Sådant kan komma till användning när du minst anar det. Det kommer därför att inge respekt från din omgivning när du är fylld med kunskap.
5. Förbättrar din koncentrationsförmåga
Den som inte är van vid att läsa böcker vet att det är svårt att bara sätt sig ner och fokusera på läsning. Oftast blir man kanske rastlös och vill istället sätta sig framför tv:n, spela spel, sätta sig i ett kafé med en vän eller göra någon annan aktivitet. Men ge det en chans och försök börja läsa en bok. Efter ett tag kommer du att märka att du stänger av dig från omvärlden och fördjupar dig fullkomligt i boken. Och när du märker att det är en spännande eller intressant bok kommer det att göra dig mer fokuserad och då blir det lättare att koncentrera dig. Med tiden kommer din koncentrationsförmåga bara att bli bättre och bättre.
Läsning förbättrar koncentration och fokus. Foto: Unsplash.
6. Förbättrar ditt minne
Att regelbundet läsa böcker kommer att hjälpa dig förbättra ditt minne eftersom du tvingas att komma ihåg alla olika karaktärer och deras personlighetsdrag, historiebakgrund, miljöer och liknande om du vill förstå handlingen eller den röda tråden i boken.
7. Förbättrar din fantasiförmåga
Ju mer du läser desto mer kommer du att förbättra din fantasiförmåga eftersom du automatiskt formar bilder i din hjärna. När du tittar på en film eller ett tv-program formas inga bilder i din hjärna eftersom allting redan är tillrättalagt åt dig.
8. Förbättrar din analytiska förmåga
Att regelbundet läsa böcker kommer att förbättra din analytiska förmåga, eftersom det är så många detaljer som du måste hålla reda på om du vill lösa mysteriet i spänningsromanen innan du har läst klart boken. Med tid kommer du att vässa din analytiska förmåga och du kommer då naturligt att kritiskt kunna granska huruvida språket är bra, om karaktärerna är trovärdiga och väl utarbetade eller om intrigen är bra upplagd och så vidare.
