loadingGör du hundra situps betyder det inte att fettet försvinner just över magen. Energin kan lika gärna tas från någon annan del av kroppen. Foto: Shutterstock
Gör du hundra situps betyder det inte att fettet försvinner just över magen. Energin kan lika gärna tas från någon annan del av kroppen. Foto: Shutterstock
Hälsa

Johan Holmsäter: Låt inte kulmagen växa till sig under semestern

Johan Holmsäter

Man får vara lång eller kort, mörk eller ljus, men man bör inte ha kulmage. Det finns inget kul med kulmagar. Kulmagen ska du inte skratta åt, utan snarare se upp för. Om du är man, tittar ner och inte längre ser Petter-Niklas är det sedan länge hög tid att göra något åt fettet som samlats där det är som farligast: runt midjan. Situps är inte receptet.

Önskan att vara slank och vältrimmad är starkare än någonsin. Gymmen fylls av unga människor som vill se kralliga ut. Av de något äldre får jag ofta frågan: ”Hur tränar jag bort min mage?” Jag brukar svara att de ska börja med att träna bort fixeringen vid kulmagen.

Det går nämligen inte att punktbanta. Ofta är det just övningar för magen som människor frågar efter, men du kan ignorera allt du hört och läst om övningar som ger smalare midja. Verkligheten är en annan.

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loadingGör du hundra situps betyder det inte att fettet försvinner just över magen. Energin kan lika gärna tas från någon annan del av kroppen. Foto: Shutterstock
Gör du hundra situps betyder det inte att fettet försvinner just över magen. Energin kan lika gärna tas från någon annan del av kroppen. Foto: Shutterstock
Hälsa

Johan Holmsäter: Låt inte kulmagen växa till sig under semestern

Johan Holmsäter

Man får vara lång eller kort, mörk eller ljus, men man bör inte ha kulmage. Det finns inget kul med kulmagar. Kulmagen ska du inte skratta åt, utan snarare se upp för. Om du är man, tittar ner och inte längre ser Petter-Niklas är det sedan länge hög tid att göra något åt fettet som samlats där det är som farligast: runt midjan. Situps är inte receptet.

Önskan att vara slank och vältrimmad är starkare än någonsin. Gymmen fylls av unga människor som vill se kralliga ut. Av de något äldre får jag ofta frågan: ”Hur tränar jag bort min mage?” Jag brukar svara att de ska börja med att träna bort fixeringen vid kulmagen.

Det går nämligen inte att punktbanta. Ofta är det just övningar för magen som människor frågar efter, men du kan ignorera allt du hört och läst om övningar som ger smalare midja. Verkligheten är en annan.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad (föräldraledig)

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024