Även den som har ett kontorsjobb kan utföra arbetsuppgifter utomhus. Det ger trivsel och bidrar till återhämtning. Men det för också med sig skuldkänslor. Det visar den första internationella studie som utforskar ämnet.
Redan i skolan får vi lära oss vikten av att sitta still och koncentrera oss. Det passar inte alla. Skolan är medveten om det, men när det gäller vuxna och arbete så pratas det inte så mycket om det. Det säger Charlotte Petersson Troije i ett pressmeddelande från Malmö universitet om forskningsprojektet Stickut.
Projektet som genomförts i samarbete med Malmö universitet och Malmö stad har till syfte att utveckla och finna nya former för ett hållbart arbetsliv.
Mycket kan göras utomhus
Pandemin har inneburit att många arbetat hemifrån, och de flesta är överens om att arbetet ska göras inomhus. Men enligt Charlotte Petersson Troije kan många arbetsaktiviteter med fördel utföras utomhus, även för dem som arbetar på kontor. Det kan handla om möten, jobba med dator, läsa, tänka och pausa.
Att jobba utomhus bidrar enligt studien till en känsla av välbefinnande, återhämtning, självständighet, förbättrad kognition och bättre sociala relationer. Men det för också med sig skuldkänslor.
– Här finns djupt liggande normer kring arbete och hur det bör utföras. Många känner sig skyldiga om de jobbar ute i solen. Här ser jag en chans till förändring nu under pandemin då vi förändrar vår syn på arbete och kopplingen till rummet, säger Charlotte Petersson Troije i pressmeddelandet.
”Walk and talk”
Att arbeta hemifrån innebär ofta väldigt mycket tid framför datorskärmen. Dessutom uteblir förflyttningen till och från arbetsplatsen eller möten. Då kan en ”walk and talk”-promenad vara en uppfriskande omväxling, vilket enligt projektet kan bidra till bättre samtal.
För de flesta som jobbar hemifrån är det viktigt att ta en paus och gå ut och röra sig någon gång under dagen. Men Charlotte Petersson Troije ifrågasätter om det verkligen ska kallas för en paus?
– I projektet har det blivit tydligt att många viktiga saker blir lösta under joggingturen eller på promenaden. Det väcker verkligen frågan om vad som räknas som arbete eller inte. Om vi behöver en promenad för att lösa ett problem, är det då inte värt att betrakta det som en viktig del av arbetet snarare än ett sätt att gå iväg från det, säger Charlotte Petersson Troije.
Visste du att vi även finns som papperstidning med veckoutgåva? Svenska Epoch Times – en traditionell nyhetstidning med klassisk, objektiv journalistik. Teckna din provprenumeration på papperstidningen idag – endast 99kr – klicka här för mer information.
