loadingAlla behöver fysiska reservkrafter för att klara att jobba effektivt och fokuserat en hel dag. Foto: Shutterstock
Alla behöver fysiska reservkrafter för att klara att jobba effektivt och fokuserat en hel dag. Foto: Shutterstock
Hälsa

Johan Holmsäter: Hur många av oss klarar arméns fysiska krav?

Johan Holmsäter

I lumpen läste jag i Arménytt om arméns minimikrav på fysisk prestationsförmåga för sina chefer. Tänk om chefer i näringslivet hade liknande krav på sig själva? Det är en livsnödvändighet för officerare att vara i form, men nog ligger det nära till hands att anta att också näringslivets ledare är beroende av uthållighet och reservkrafter?

Vad händer på arbetsplatserna klockan tre på eftermiddagen? Med dålig ork är risken stor att den stora segheten infinner sig efter en stressig arbetsdag, kanske också efter en näringsfattig och kolhydratrik snabblunch. Arbetslaget skulle definitivt inte vara särskilt dugligt i fält och så klart inte heller inne på kontoret, på industrigolvet eller på styrelsemötet. Alla behöver fysiska reservkrafter för att klara att jobba effektivt och fokuserat en hel dag.

Det är nämligen så att ju högre prestationsförmåga du har, desto lägre ansträngningsgrad ligger du på vid ett och samma arbete – och kan alltså hålla igång längre. Mätningar inom armén visar att ansträngningsnivån under en arbetsdag bör ligga under 50 procent av den maximala förmågan för att den enskilde och förbandet ska vara fältdugligt.

Feedback

Läs mer

Mest lästa

Har du ett nyhetstips?

Skicka till es.semithcope@spit.

Rekommenderat

loadingAlla behöver fysiska reservkrafter för att klara att jobba effektivt och fokuserat en hel dag. Foto: Shutterstock
Alla behöver fysiska reservkrafter för att klara att jobba effektivt och fokuserat en hel dag. Foto: Shutterstock
Hälsa

Johan Holmsäter: Hur många av oss klarar arméns fysiska krav?

Johan Holmsäter

I lumpen läste jag i Arménytt om arméns minimikrav på fysisk prestationsförmåga för sina chefer. Tänk om chefer i näringslivet hade liknande krav på sig själva? Det är en livsnödvändighet för officerare att vara i form, men nog ligger det nära till hands att anta att också näringslivets ledare är beroende av uthållighet och reservkrafter?

Vad händer på arbetsplatserna klockan tre på eftermiddagen? Med dålig ork är risken stor att den stora segheten infinner sig efter en stressig arbetsdag, kanske också efter en näringsfattig och kolhydratrik snabblunch. Arbetslaget skulle definitivt inte vara särskilt dugligt i fält och så klart inte heller inne på kontoret, på industrigolvet eller på styrelsemötet. Alla behöver fysiska reservkrafter för att klara att jobba effektivt och fokuserat en hel dag.

Det är nämligen så att ju högre prestationsförmåga du har, desto lägre ansträngningsgrad ligger du på vid ett och samma arbete – och kan alltså hålla igång längre. Mätningar inom armén visar att ansträngningsnivån under en arbetsdag bör ligga under 50 procent av den maximala förmågan för att den enskilde och förbandet ska vara fältdugligt.

Feedback

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024