Vårt välbefinnande är förvisso beroende av att vi håller oss i form och har god kosthållning, men tänk om vi skulle börja uppifrån, alltså fokusera på vårt andliga välbefinnande. Hur skulle vi gå till väga?

I del 1 av den här artikelserien tog vi upp att inlägg på Linkedin under 2021 blev mycket mer personliga. Så kallade affärsinlägg handlade alltmer om problem som specifikt gällde psykisk ohälsa. I stället för att människor arbetade med den andliga aspekten försökte de ofta lösa sina problem i den fysiska verkligheten. De fyra nivåerna i den mänskliga naturen är den fysiska – att göra (kropp), den emotionella – att känna (känslor), den mentala – att tänka (sinne) och den andliga – att veta/vara (ande).

Det finns tre nyckelfrågor som en andligt orienterad person alltid försöker utforska. Besvarandet av dessa frågor, eller försök att besvara dem, kan mycket väl föra en till någon viss religion som man tror på. Men de andliga frågorna finns där i bakgrunden oavsett om man är medveten om dem eller ej.