Bastubad kan kännas som en vardagslyx, men forskning visar också på hälsoeffekter. Professor Åsa Engström menar att bastun är ett sätt för många att få en bättre livskvalitet – både fysiskt och mentalt.
När forskare från flera svenska universitet släppte resultatet av sin bastustudie i höstas blev mottagandet överväldigande. Åsa Engström, professor i omvårdnad vid Luleå tekniska universitet, är en av dem som står bakom undersökningen. Hon har forskat länge, men har inte sett något liknande tidigare.
– Den väckte stort intresse, ett otroligt sug! Vi behöver positiva nyheter, och det här är lätt att förstå och det finns inga biverkningar att ta hänsyn till.