loadingÄr man rastlös eller hyperaktiv kan en promenad i skogen göra gott. Andningstekniker och mindfulness är också bra. Foto: Olena Rudo
Är man rastlös eller hyperaktiv kan en promenad i skogen göra gott. Andningstekniker och mindfulness är också bra. Foto: Olena Rudo
Hälsa

Så kan vi stötta högkänsliga barn

Eva Sagerfors
Eva Sagerfors

Ungefär en tredjedel av befolkningen har personlighetsdraget högkänslighet, med ett extra skärpt sinne för omgivningen. Detta drag ger både utmaningar och styrkor. Åsa Vikman, specialist på högkänslighet, delar här sin kunskap om hur vuxna kan skapa en miljö där dessa barn kan blomstra.

Som specialist på högkänslighet hjälper författaren och föreläsaren Åsa Vikman människor att bättre förstå detta drag. Förra året gav hon ut boken ”Högkänsliga barn”, en handbok för att förstå och stötta barn.

– Jag vet att kunskapen om högkänsliga fortfarande är dålig. Vi formas ju under barndomen, och det innebär att barn som har en sensorisk bearbetningskänslighet påverkas ännu mer.

Högkänslighet

Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som beror på ett känsligare nervsystem.

Var tredje person räknas som högkänslig.

Begreppet myntades på 1990-talet av forskarna Elaine och Arthur Aron. Sedan dess har mycket forskning gjorts.

Grundegenskaper:

Djup bearbetning av information från omgivningen.

Sensorisk överbelastning innebär att nervsystemet hamnar i obalans.

Emotionell reaktivitet och empati: Högkänsliga reagerar starkt på positiva och negativa upplevelser. De har också hög empati.

Förmåga att lägga märke till subtila detaljer.

Feedback

Läs mer

Mest lästa

Har du ett nyhetstips?

Skicka till es.semithcope@spit.

Rekommenderat

loadingÄr man rastlös eller hyperaktiv kan en promenad i skogen göra gott. Andningstekniker och mindfulness är också bra. Foto: Olena Rudo
Är man rastlös eller hyperaktiv kan en promenad i skogen göra gott. Andningstekniker och mindfulness är också bra. Foto: Olena Rudo
Hälsa

Så kan vi stötta högkänsliga barn

Eva Sagerfors
Eva Sagerfors

Ungefär en tredjedel av befolkningen har personlighetsdraget högkänslighet, med ett extra skärpt sinne för omgivningen. Detta drag ger både utmaningar och styrkor. Åsa Vikman, specialist på högkänslighet, delar här sin kunskap om hur vuxna kan skapa en miljö där dessa barn kan blomstra.

Som specialist på högkänslighet hjälper författaren och föreläsaren Åsa Vikman människor att bättre förstå detta drag. Förra året gav hon ut boken ”Högkänsliga barn”, en handbok för att förstå och stötta barn.

– Jag vet att kunskapen om högkänsliga fortfarande är dålig. Vi formas ju under barndomen, och det innebär att barn som har en sensorisk bearbetningskänslighet påverkas ännu mer.

Högkänslighet

Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som beror på ett känsligare nervsystem.

Var tredje person räknas som högkänslig.

Begreppet myntades på 1990-talet av forskarna Elaine och Arthur Aron. Sedan dess har mycket forskning gjorts.

Grundegenskaper:

Djup bearbetning av information från omgivningen.

Sensorisk överbelastning innebär att nervsystemet hamnar i obalans.

Emotionell reaktivitet och empati: Högkänsliga reagerar starkt på positiva och negativa upplevelser. De har också hög empati.

Förmåga att lägga märke till subtila detaljer.

Feedback

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2025