Våren är här. Allting sjuder av liv. Dagarna blir allt längre och varmare, fåglarna har fullt upp och knoppar brister.
Om vi tittar tillbaka till januari, när det var kallt och mörkt och vi försökte återhämta oss från jul- och nyårshelgernas stress och förväntningar, så valde många av oss att sätta upp nya mål för 2019. Nu har snart en tredjedel av året gått. Så hur går det med nyårslöftena?
Om du fungerar som de flesta av oss andra så gav du upp ditt löfte redan innan februari månad.
Varför blir det så här? Är vi helt enkelt lata, inkapabla och odisciplinerade? Är våra mål orealistiska och ouppnåeliga? Kan så vara.
Men det kan faktiskt vara en fråga om timing. Är den första januari, mitt i vintern, verkligen bästa tiden för att sätta upp nya mål?
Vintern är en tid då liv försätter sig i viloläge.
Enligt traditionell kinesisk medicin bör man leva i harmoni med årstiderna, och vintern är en tid då liv försätter sig i viloläge. Dagarna är korta och ger oss en vink om att vara varsamma med våra kroppar och att ta hand om oss själva genom att tillåta återhämtning. Det är också en bra tid för reflektion över sig själv och sitt inre.
Kanske är vintern bästa tiden för att avnjuta välgörande soppor och teer, att fånga upp nya idéer från böcker och betrakta sina egna idéer genom att skriva eller helt enkelt dagdrömma. Om vi, istället för att stiga upp i mörkret för ett tidigt morgonpass i spåret eller ett tidigt arbetspass, lät kroppen vila och förbereda sig för den kommande säsongen, vad skulle hända då?
Våren däremot ger upphov till uppvaknande. Jorden värmer, solen skiner över oss, och livskraften är stark. Förutsättningarna för att vara kreativ och att gå från ord till handling – oavsett om de är relaterade till hälsa, ekonomi, relationer, familj, karriär, kreativitet eller något annat – är nu optimala.
Vårens friska luft och solsken förser oss med energi och ger handlingskraft. Den allmänna energin för denna årstid ligger mer i linje med den aktivitet och rörelse som krävs för att sträva efter nya mål.
Vad händer om vi, istället för att ge nyårslöften, spenderar vintersäsongen med att fundera på, granska, fördjupa oss i och reflektera över våra mål, och sakta börjar ställa in siktet?
När våren väl kommer kan vi skrida till handling.
När vi följer säsongerna bör det vara lättare att upprätthålla ansträngningarna för att uppnå våra mål. Och de nya handlingarna hinner bli till en vana innan nästa vinter kommer.
Så gräm dig inte över ett misslyckat nyårslöfte. Dra istället nytta av den starka vårenergin och ompröva målet du satte den första januari. Är det fortfarande aktuellt och värt att uppnå? Om det är det, gör då våren till din nya årstid för omstart och sätt igång!
Hjälp oss att driva tidningen vidare!
En donation till Epoch Times gör stor skillnad. Världen utsätts ständigt för felinformation. Epoch Times står för sanningsenlig och ansvarsfull journalistik. Vi täcker viktiga nyheter som de flesta andra medier ignorerar. Många nyheter i medier är partiska och vridna. Vi vill ge våra läsare ett bredare perspektiv av vad som pågår i vår värld. Varje bidrag, stort som smått, räknas. Vi uppskattar verkligen ditt stöd! Här ser du hur du kan stödja oss.
