Lyckans två nivåer – hedonisk och eudaimonisk lycka
Hedonisk lycka hänvisar till känslorna vi får från mänskliga bekvämligheter. Det kan vara känslan som kommer när man shoppar. Foto: Shutterstock


Gemensamt för de allra flesta människor är att vi vill vara lyckliga, men för att hitta den sanna lyckan behöver vi förstå vad lycka är. Lycka kan vara allt från stillsam och lågmäld belåtenhet till explosiv och extatisk glädje.

Sättet på vilket vi definierar lycka är avgörande för hur vi söker den och i sökandet finns fallgropar. All lycka är inte lika positiv. Faktum är att vissa former av lycka inte ens är bra för oss. En del kan ge oss en djup känsla av tillfredsställelse, medan andra bara ger oss en hunger efter mer.

Våra förfäder lät sig vägledas till ett lyckligt liv genom gamla berättelser och visa människor som lärde ut ett balanserat sätt att leva. I modern vetenskaplig lyckoforskning utgår man alltid från en beskrivning av hur vi definierar vår känsla av välbefinnande.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa vidare
Vill du också läsa politiskt oberoende (på riktigt) ledarartiklar och klassisk inrikes- och utrikesjournalistik utan politisk färgning eller överdrifter?
Tidsbegränsat introduktionserbjudande, endast 1 krona första månaden utan att binda dig! Bara 99 kronor i månaden därefter. Säg upp när du vill! Vill du även ha papperstidningen betalar du endast 19 kronor första månaden, 149 kronor därefter. Säg upp enkelt när du vill!