Kan ögon som hamnat på åldersdekis bli bättre av ögonyoga? Nej, säger min optiker. Jo, säger jag, som efter en dryg månads träning inte ens längre vet var terminalglasögonen är. Innan ögonrörelserna behövde jag dem vid all skärmtid och läsning. Här är de enkla rörelserna som skärpt min syn.
De allra bästa rekommendationerna är de som bottnar i egen erfarenhet. Och det här kan jag rekommendera av hela mitt hjärta. Det här superenkla och korta (cirka fem minuter) ögonyogapasset har förbättrat min syn enormt. Jag är faktiskt helt tagen av effekten.
Min syn har gradvis försämrats under flera år, så som den ofta gör med åldern. Båda mina föräldrar har och hade glasögon och även min äldre bror. Det var en fråga om när snarare än om. Och till slut räckte armarna inte till längre, och inte skrivbordet på jobbet heller, och när det jag skulle läsa kom för nära ögonen blev texterna alltmer suddiga.
