Om man tränar sig i att gå på ett sätt som passar kroppen kan många besvär i fötter, knän och höfter bli bättre. Här berättar naprapaten Vesa Koskela hur man gör och varför en stel stortå kan vara orsaken till många besvär.
Under sin naprapatutbildning på 1980-talet började Vesa Koskela intressera sig för kopplingen mellan stretching av vadmusklerna och fotens funktion. Med tiden har han förstått vikten av att stortån är fullt rörlig och att man går på rätt sätt.
Den moderna livsstilen och det faktum att barn härmar sina föräldrar är båda orsaker till att många går på ett felaktigt sätt. Lär man sig att gå rätt så utsätts inte fötter och höfter för felaktig stress, och smärtor kan försvinna.
