loadingJohannes Cullberg är utbildad personlig tränare och certifierad kost- och hälsocoach. Han brinner för att hjälpa människor till bättre hälsa. Foto: Kristina I. Kleinert
Johannes Cullberg är utbildad personlig tränare och certifierad kost- och hälsocoach. Han brinner för att hjälpa människor till bättre hälsa. Foto: Kristina I. Kleinert
Weekend Nr 2 vecka 2 2024

Fokus på hälsa för alla

Kristina I. Kleinert

Att må  bra och att ha en god hälsa är viktigt. Men vad är det som får oss att må bra? Entreprenören Johannes Cullberg berättar om sitt liv och sina erfarenheter, och delar med sig av sin förståelse av hälsa. Forskning och sunt förnuft är byggstenarna i hans hälsofrämjande arbete.

I augusti 2023 kom Johannes Cullbergs bok Ta makten över din hälsa på 12 veckor ut. Den blev den mest sålda fackboken i Sverige under året och nominerades till Adlibrispriset. I boken uppmärksammar han den nedåtgående hälsotrenden och att allt fler lever mindre hälsosamt. Mer än hälften av Sveriges befolkning är överviktiga; livsstilssjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck och typ 2-diabetes ligger på rekordnivåer. Psykisk ohälsa visar samma negativa trend.

– På några få decennier har sättet vi lever på förändrats i grunden, och vi har gradvis tappat makten över vår hälsa. Därför är det viktigt att vi tar tillbaka makten över vår hälsa, innan det är för sent, säger Johannes Cullberg.

OM: RE:YOU

• Onlinekurser och program som leds av erfarna hälsocoacher. Fokus är mat, rörelse och återhämtning.

• RE:SET – står för långvarig hälsa, inte snabba lösningar. Återkopplar utövaren till naturen och det inre välmåendet.

• RE:FUEL – står för god, näringsrik mat, inget raffinerat socker eller gluten. Medvetet ätande, utan kaloriräkning.

• RE:BUILD – innebär att träna smart, anpassat efter individuella förutsättningar

Feedback

Mest lästa

Har du ett nyhetstips?

Skicka till es.semithcope@spit.

Rekommenderat

loadingJohannes Cullberg är utbildad personlig tränare och certifierad kost- och hälsocoach. Han brinner för att hjälpa människor till bättre hälsa. Foto: Kristina I. Kleinert
Johannes Cullberg är utbildad personlig tränare och certifierad kost- och hälsocoach. Han brinner för att hjälpa människor till bättre hälsa. Foto: Kristina I. Kleinert
Weekend Nr 2 vecka 2 2024

Fokus på hälsa för alla

Kristina I. Kleinert

Att må  bra och att ha en god hälsa är viktigt. Men vad är det som får oss att må bra? Entreprenören Johannes Cullberg berättar om sitt liv och sina erfarenheter, och delar med sig av sin förståelse av hälsa. Forskning och sunt förnuft är byggstenarna i hans hälsofrämjande arbete.

I augusti 2023 kom Johannes Cullbergs bok Ta makten över din hälsa på 12 veckor ut. Den blev den mest sålda fackboken i Sverige under året och nominerades till Adlibrispriset. I boken uppmärksammar han den nedåtgående hälsotrenden och att allt fler lever mindre hälsosamt. Mer än hälften av Sveriges befolkning är överviktiga; livsstilssjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck och typ 2-diabetes ligger på rekordnivåer. Psykisk ohälsa visar samma negativa trend.

– På några få decennier har sättet vi lever på förändrats i grunden, och vi har gradvis tappat makten över vår hälsa. Därför är det viktigt att vi tar tillbaka makten över vår hälsa, innan det är för sent, säger Johannes Cullberg.

OM: RE:YOU

• Onlinekurser och program som leds av erfarna hälsocoacher. Fokus är mat, rörelse och återhämtning.

• RE:SET – står för långvarig hälsa, inte snabba lösningar. Återkopplar utövaren till naturen och det inre välmåendet.

• RE:FUEL – står för god, näringsrik mat, inget raffinerat socker eller gluten. Medvetet ätande, utan kaloriräkning.

• RE:BUILD – innebär att träna smart, anpassat efter individuella förutsättningar

Feedback

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2025