Hur kan mental träning förändra din vardag? När befinner man sig i det mentala rummet och vad är det?

Lär dig hur du når det eftertraktade ”flow”-tillståndet och använd det för att förbättra ditt dagliga liv. Från försvarsmakten till idrottsarenor, delar pionjären Lars-Eric Uneståhl sina insikter om att maximera prestationen genom att träna sinnet.

Lyssna till och prenumerera på podden i din favoritspelare för podcasts här.