Barn- och ungas skärmanvändande innebär hälsorisker, enligt Folkhälsomyndigheten. Nu kommer tydliga rekommendationer om begränsad skärmtid.

– Allt för länge har vi låtit telefonerna och apparna och de allt mer asociala medierna stjäla vår tid och uppmärksamhet på bekostnad av annat som vi vet att vi behöver för att må bra, säger socialminister Jakob Forssmed (KD) vid en pressträff.

Han hänvisar till siffror som visar att svenska 13–16-åringar sitter i genomsnitt 6,5 timmar med sina skärmar, på bekostnad av bland annat sömn och fysisk aktivitet.

I maj förra året gav regeringen Folkhälsomyndigheten i uppdrag att samla kunskap om digital medieanvändning bland barn och unga och kopplingen till hälsoeffekter. Därefter skulle myndigheten ta fram rekommendationer.

Max tre timmar

Myndighetens rekommendation är att barn under två år inte bör använda skärm alls.

Barn i åldern två till fem år bör använda skärm max en timme per dygn. För barn mellan sex och tolv år är rekommendationen max en till två timmar och för ungdomar i åldern 13–18 år max två till tre timmar per dygn.

– En generell rekommendation är att inte använda skärm innan det är dags att sova, säger Olivia Wigzell, vikarierande generaldirektör på Folkhälsomyndigheten, vid pressträffen.

Uppmanar techjättar

Folkhälsomyndigheten uppmanar också techbolagen att minska risken för att barn och unga fastnar vid skärmen, och att man förbättrar verifieringen av användarens ålder.

– Det ska inte vara så enkelt att bara skriva i vad man har för ålder, oavsett om man är åtta eller 48. Och vi vill inte att det ska vara möjligt för personer över 18 år att kontakta eller skicka bilder till personer under 18 år utan deras medgivande, säger utredaren Helena Frielingsdorf.