Som 28-åring fick jag jobb på Stockholms Studenters IF:s motionspoliklinik. Där fanns sköterska och läkare. Nytt var att jag skulle inspirera till fysisk aktivitet. Många patienter var äldre än jag och slet med studier, jobb, barn och familj. Det var tydligt att hälsa innebar något mer än ”frisk”. Fortfarande jobbar jag på samma spår: att utrota livsstilsanalfabetismen.

När jag skriver detta deltar jag i ett så kallat hackaton i samarbete med Linköpings universitet. Under sex dagar ska ett team på cirka 15 personer bygga en helt ny typ av hälsoapp. Det unika med den här appen är att vi kombinerar min filosofi och livsgärning med en digital innovation. Appen kommer att visa en simulerad version av användaren fem eller tio år framåt, kopplad till livsstil. Vad händer med midjeomfånget, blodsockret, insulinresistensen, konditionen, muskelstyrkan och vårt allmänna mående beroende på hur vi lever och trivs med livet? Det kommer alla att kunna se i appen i realtid.