Tyvärr har vi lärt oss att se kroppen som ett objekt, och ofta också som ett projekt. Men kroppen är inte ett objekt, den är en process. Eller rättare sagt, vi – som en helhet av kropp och själ – är en process. Hur fort vi åldras hänger ihop med hur vi hanterar processen. Personlig lycka, harmoni, vänner och regelbundna arbetsrutiner kan fördröja åldrandet.

Man kan behålla sin ungdom av egen kraft. Det handlar delvis om tro. Det lärde jag mig av en munk i Indien för många år sedan. ”Ni är bra på att vårda era skal, era hus, era kroppar. Men hur mycket vårdar ni västerlänningar det som finns inuti, det som bor där och ibland kan kallas för själen?” sade den indiske munken och skrattade det kluckande, lyckliga skratt som kanske bara indiska munkar har.

Mannen hette Narayancharan D. Shastri och var föreståndare för närmare 3 000 munkar vid Shree Swaminarayan Temple i Junagadh. Jag satt på golvet och åt en kryddstark vegetarisk gryta hos ödmjuka och generösa människor som hade tid att prata. Föreståndaren var 50–60 år gammal och rörde sig som en ung pojke.