Hur kan vi vända den nedåtgående trenden för barns fysiska aktivitet? Vad innebär det för framtidens sjukvård att 15 procent av barnen i dag är överviktiga? Vilket är Carolina Klüfts bästa idrottsminne? 

Bästa minnet från karriären, bragdguld och i dag jurymedlem – barndomen, intresset för barns hälsa och samhällsfrågor – i detta avsnitt har vi äran att prata med Carolina Klüft, tidigare friidrottaren med bland OS-guld, bragdguldet och en hel rad andra medaljer i resväskan. Hon jobbar nu som verksamhetschef på Generation Pep, och barnens hälsa är temat för dagen. Men vi kommer även att dyka ner i Carolinas fascinerande bakgrund, hennes intresse för samhällsfrågor och livet efter idrottskarriären.

Vi tar upp den allt svårare situationen för sjukvården och diskuterar om hälsa bör vara varje individs ansvar eller om preventiva åtgärder är nödvändiga. Visste du att 15 procent av barnen i Sverige är överviktiga? Trots rekommendationen att barn ska röra sig en timme om dagen, rör de sig allt mindre, särskilt på helgerna när skärmtid konkurrerar med fysisk aktivitet. Carolina delar med sig av sina insikter om hur motion och rörelse kan påverka självkänslan och självförtroendet positivt och varför det är viktigt att sänka trösklarna för att barn och unga ska vilja börja med fysisk aktivitet.