Under de kommande 30 dagarna ska jag alltså inte handla något alls. Ja, förutom mat då förstås – annars kan det bli lite väl kämpigt, haha. 

Många som bestämmer sig för att ha ett köp- eller konsumtionsstopp, kör ofta en längre period åt gången – till exempel sex månader eller ett år. Men jag tänkte att det kunde vara lagom att mjukstarta med en månad. Sedan är det ju såklart valfritt att köra längre för den som vill.

Men vad innebär då ett köpstopp?

Jo, det är ju ganska simpelt egentligen, man gör en överenskommelse med sig själv om att inte konsumera något under en bestämd tidsperiod. Sedan brukar det såklart finnas några eller ett par undantag, det beror lite på vem man frågar. Exempel på undantag kan vara förbrukningsvaror, presenter, olika tjänster eller underkläder. Vissa tycker att det är okej att handla second hand under köpstoppet, andra inte. Vissa tillåter sig att konsumera upplevelser som bio- och cafébesök, medan andra utesluter även detta.

Vilka regler man väljer, beror såklart på hur länge man tänkt hålla på samt bakgrunden till köpstoppet. Ligger fokus på att spara pengar? Att skapa sundare konsumtionsvanor? Eller att göra en insats för miljön? Alla anledningar är okej! Jag tänker som såhär, att var och en sätter de regler som passar för en själv. Men, vi gör klokt i att bestämma oss för reglerna innan vi drar igång.

Varför är det en god idé med köpstopp?

Som jag var inne på lite tidigare, finns det ju olika anledningar till att ha ett konsumtionsstopp. Jag tänkte bara lite kort lista ett par fördelar.

Ett köpstopp kan:

– minska shoppingsuget och på sikt skapa sundare konsumtionsvanor
– spara pengar
– göra att vi blir mer kreativa och bättre på att uppskatta det vi redan har
– frigöra tid (vi behöver inte jämföra/planera/fundera över olika inköp, eller spendera tid på shopping i webb-/fysiska butiker, osv)
– vara ett steg mot en mer hållbar livsstil
– inspirera andra

Ja, där hade vi några av alla potentiella fördelar med att leva helt shoppingfritt under en period.

Mina förväntningar på köpstoppet

Eftersom jag redan konsumerar relativt lite och försöker göra det medvetet, tror jag inte att en månads köpstopp kommer vara någon större utmaning för mig. Men, vi får väl se! Hihi.

Vlogg

Här tänkte jag faktiskt bjuda på mitt allra första, alldeles egna videoklipp. (Gaah, det är lite läskigt måste jag säga!) Den prestationsinriktade och perfektionistiska delen i mig, tycker att det är en aning jobbigt att vara nybörjare på något (i det här fallet att göra ett filmklipp). Men samtidigt kan man ju inte lära sig, eller bli bättre på något, om man inte provar… Jag hoppas att ni ska tycka om det!

Sandra Junhammar brinner för yoga, hållbar livsstil och personlig utveckling. Hon har valt ett liv i frivillig enkelhet och tagit en paus från jobbet som byggnadsingenjör. Sandra intresserar sig för självhushållning och strävar efter att leva nära och i samklang med naturen. I sina texter lyfter hon ämnen som rör hälsan och miljön, men också normer, minimalism och downshifting. Förhoppningen är att inspirera andra att frigöra tid och må bättre. Den här texten publicerades ursprungligen på hennes blogg.