Hur kan vi förstärka vårt immunsystem? Vilka symtom kan tyda på problem med tarmhälsan? Vilka metoder finns det för att få en förbättrad tarmhälsa?

Veckans gäst Sanna Ehdin, författare och doktor i immunologi, berättar om sin personliga hälsoresa. Hon belyser hur kostförändringar och fasta kan främja en sund tarmmiljö och därmed förbättra hälsan på flera nivåer. 

Lyssna till och prenumerera på podden i din favoritspelare för podcasts här.