loading
Blogg

Dr. Sanna Ehdin: Tarmfloran viktig mot allergier

Dr. Sanna Ehdin

Hos barn uppvuxna med en antroposofisk livsstil är hälften så många barn allergiska jämfört med jämnåriga kamrater som bor på samma plats, andas samma luft och dricker samma vatten. Resultaten i en vetenskaplig avhandling hjälper oss att förstå varför allergier är så mycket mer ovanliga bland barn i östländer som Baltikum och Polen. 

Detta framkom vid jämförande studier mellan barn uppvuxna i antroposofernas svenska centrum i Järna, söder om Stockholm, och jämnåriga barn som vuxit upp i ”vanliga ” hem på samma plats. Två studier genomfördes av Johan Alm, barnläkare på Sachska barnsjukhuset i Stockholm, tillsammans med antroposofernas egna läkare.

Tarmen – vårt stora energicenter och 80 % av immunförsvaret finns i mag-tarmregionen, så tarmfloran är mycket viktig.

Den första studien jämförde 295 barn uppvuxna i antroposofisk miljö med 380 barn uppvuxna i vanliga svenska hem. De antroposofiska barnen var oftare ovaccinerade och det var ovanligt med antibiotika. De åt vegetarisk, biodynamiskt odlad mat med grönsaker konserverade på traditionellt sätt, genom syrning.

En annan skillnad var att vart femte antroposofiskt barn var född i hemmiljö. Bara var sjätte barn bland de 225 som levde mest antroposofiskt visade sig utveckla någon form av allergi, mot vart tredje i kontrollgruppen.

I den andra studien undersöktes barnens tarmbakterier under två års tid. Genom avföringsprover kunde Johan Alm konstatera att antroposofernas barn hade betydligt fler varianter av mjölksyrebakterier. Ju fler varianter man har, desto starkare immunförsvar.

Att äta mjölksyrade grönsaker stärker de goda bakterierna i tarmen och därmed kroppens immunförsvar.

Johan Alm menar att livsstilen påverkar tarmfloran och tarmfloran i sin tur påverkar helt klart immunförsvarets utveckling. Hur vi föds har även betydelse, om det är hemmafödsel eller på sjukhus, med kejsarsnitt eller naturligt. Hemmiljön verkar styra balansen i tarmfloran så att barnet lättare står emot allergier. Den vanliga förlossningen är också mer lämplig för barnets immunförsvar än ett sterilt kejsarsnitt.

Mjölksyrebakterier bra mot allergi

Havande mödrar som äter mjölksyrabakterier löper mindre risk att föda ett allergiskt barn. Detta visar en finsk undersökningen i Åbo gjord på 132 familjer, där minst en person i varje familj led av hudvecksallergi, allergisk snuva eller astma.

De havande mödrarna delades in i två grupper, en som fick mjölksyrabakterier och en som fick placebomedicin. Det visade sig att den grupp som fick mjölksyrabakterier minskade risken att föda ett allergiskt barn med 50 procent. Mjölksyrabakterier balanserar bakteriefloran i barnens tarmkanaler och förhindrar därmed inflammationer. Detta hoppas finländarna ska kunna bidra till att stoppa allergiepidemin.

Bra källor till mjölksyrebakterier är surkål, syrade grönsaker, syrade mjölkprodukter och olika tabletter och pulver som finns i hälsokosten och på apotek.

Dr. Sanna Ehdin

Läs mer om: 

God hälsa börjar i tarmen 

Tio sätt att stödja magen

Ta hand om din livsviktiga tarmflora

 


Sanna Ehdin är doktor i immunologi, forskare, författare och föreläsare inom hälsa. Under de senaste tjugofem åren har hon ägnat sig åt självläkning och systemhälsa, vilket innebär att se till helheten och sambandet mellan kroppen, tankar, känslor, själen och hälsan. Den här texten publicerades ursprungligen på hennes blogg.          

 

 

Den här katten leker ”skjutlekar” med stor inlevelse – märkligt

Den här förföljelsen har pågått i 19 år – känner du till den?

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loading
Blogg

Dr. Sanna Ehdin: Tarmfloran viktig mot allergier

Dr. Sanna Ehdin

Hos barn uppvuxna med en antroposofisk livsstil är hälften så många barn allergiska jämfört med jämnåriga kamrater som bor på samma plats, andas samma luft och dricker samma vatten. Resultaten i en vetenskaplig avhandling hjälper oss att förstå varför allergier är så mycket mer ovanliga bland barn i östländer som Baltikum och Polen. 

Detta framkom vid jämförande studier mellan barn uppvuxna i antroposofernas svenska centrum i Järna, söder om Stockholm, och jämnåriga barn som vuxit upp i ”vanliga ” hem på samma plats. Två studier genomfördes av Johan Alm, barnläkare på Sachska barnsjukhuset i Stockholm, tillsammans med antroposofernas egna läkare.

Tarmen – vårt stora energicenter och 80 % av immunförsvaret finns i mag-tarmregionen, så tarmfloran är mycket viktig.

Den första studien jämförde 295 barn uppvuxna i antroposofisk miljö med 380 barn uppvuxna i vanliga svenska hem. De antroposofiska barnen var oftare ovaccinerade och det var ovanligt med antibiotika. De åt vegetarisk, biodynamiskt odlad mat med grönsaker konserverade på traditionellt sätt, genom syrning.

En annan skillnad var att vart femte antroposofiskt barn var född i hemmiljö. Bara var sjätte barn bland de 225 som levde mest antroposofiskt visade sig utveckla någon form av allergi, mot vart tredje i kontrollgruppen.

I den andra studien undersöktes barnens tarmbakterier under två års tid. Genom avföringsprover kunde Johan Alm konstatera att antroposofernas barn hade betydligt fler varianter av mjölksyrebakterier. Ju fler varianter man har, desto starkare immunförsvar.

Att äta mjölksyrade grönsaker stärker de goda bakterierna i tarmen och därmed kroppens immunförsvar.

Johan Alm menar att livsstilen påverkar tarmfloran och tarmfloran i sin tur påverkar helt klart immunförsvarets utveckling. Hur vi föds har även betydelse, om det är hemmafödsel eller på sjukhus, med kejsarsnitt eller naturligt. Hemmiljön verkar styra balansen i tarmfloran så att barnet lättare står emot allergier. Den vanliga förlossningen är också mer lämplig för barnets immunförsvar än ett sterilt kejsarsnitt.

Mjölksyrebakterier bra mot allergi

Havande mödrar som äter mjölksyrabakterier löper mindre risk att föda ett allergiskt barn. Detta visar en finsk undersökningen i Åbo gjord på 132 familjer, där minst en person i varje familj led av hudvecksallergi, allergisk snuva eller astma.

De havande mödrarna delades in i två grupper, en som fick mjölksyrabakterier och en som fick placebomedicin. Det visade sig att den grupp som fick mjölksyrabakterier minskade risken att föda ett allergiskt barn med 50 procent. Mjölksyrabakterier balanserar bakteriefloran i barnens tarmkanaler och förhindrar därmed inflammationer. Detta hoppas finländarna ska kunna bidra till att stoppa allergiepidemin.

Bra källor till mjölksyrebakterier är surkål, syrade grönsaker, syrade mjölkprodukter och olika tabletter och pulver som finns i hälsokosten och på apotek.

Dr. Sanna Ehdin

Läs mer om: 

God hälsa börjar i tarmen 

Tio sätt att stödja magen

Ta hand om din livsviktiga tarmflora

 


Sanna Ehdin är doktor i immunologi, forskare, författare och föreläsare inom hälsa. Under de senaste tjugofem åren har hon ägnat sig åt självläkning och systemhälsa, vilket innebär att se till helheten och sambandet mellan kroppen, tankar, känslor, själen och hälsan. Den här texten publicerades ursprungligen på hennes blogg.          

 

 

Den här katten leker ”skjutlekar” med stor inlevelse – märkligt

Den här förföljelsen har pågått i 19 år – känner du till den?

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024