loadingAppar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre kan ha motsatt effekt. Arkivbild. Foto: Emilie Holtet/NTB/TT
Appar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre kan ha motsatt effekt. Arkivbild. Foto: Emilie Holtet/NTB/TT
Inrikes

Varningen: Hälsoappar kan vara skadliga

Petra Hedbom/TT

Appar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre och ge stöd kan i själva verket ha motsatt effekt. I dag är den växande marknaden för appar vid psykisk ohälsa helt oreglerad och många saknar vetenskaplig grund.

– Det kan bli väldigt farligt, säger forskaren Petra Müllerová.

Bara inom EU finns närmare 70 000 appar som handlar om psykisk hälsa. Det kan handla om allt från stresshantering och meditation till samtalsstöd med en chattbot.

Så kollar du appen

Forskaren Petra Müllerová delar med sig av sina bästa tips för hur du kollar om en hälsoapp inom psykisk hälsa är seriös.

Uppdateras den regelbundet? Det tyder på att det finns aktiva personer som arbetar med den.

Läs omdömena. Det kan framkomma nyttig information genom andra användare.

Om du måste betala innan du får dina råd kan det vara ett varningstecken på att det är en oseriös app.

Var medveten om att det är AI du har kontakt med. Det är lätt att chattboten blir personlig och framstår som det är en människa bakom. Om den skriver saker som att "jag tycker om dig" ska du vara på din vakt.

Ett bra test är att simulera att du har självmordstankar eller tankar på att skada dig själv. Om appen inte föreslår att du ska ringa 112 eller söka vård är hennes rekommendation att inte använda den.

(TT)

Kvalitetsjournalistik – så arbetar Svenska Epoch Times

Svenska Epoch Times är opartisk och tar inte politisk ställning. Publicerat material ska vara sant. Om vi har gjort fel ska vi skyndsamt rätta det.

Vi vill med vår sammantagna rapportering ge ett bredare perspektiv på samtidens relevanta frågor. Detta innebär inte att alla artiklar alltid ger ”båda sidor”, framförallt inte korta artiklar eller intervjuer där intentionen endast är att rapportera något som hänt just nu.

Vi är medlemmar i TU – mediehusens branschorganisation. Här finns de pressetiska reglerna vi följer.

Feedback

Läs mer

Mest lästa

Har du ett nyhetstips?

Skicka till es.semithcope@spit.

Rekommenderat

loadingAppar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre kan ha motsatt effekt. Arkivbild. Foto: Emilie Holtet/NTB/TT
Appar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre kan ha motsatt effekt. Arkivbild. Foto: Emilie Holtet/NTB/TT
Inrikes

Varningen: Hälsoappar kan vara skadliga

Petra Hedbom/TT

Appar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre och ge stöd kan i själva verket ha motsatt effekt. I dag är den växande marknaden för appar vid psykisk ohälsa helt oreglerad och många saknar vetenskaplig grund.

– Det kan bli väldigt farligt, säger forskaren Petra Müllerová.

Bara inom EU finns närmare 70 000 appar som handlar om psykisk hälsa. Det kan handla om allt från stresshantering och meditation till samtalsstöd med en chattbot.

Så kollar du appen

Forskaren Petra Müllerová delar med sig av sina bästa tips för hur du kollar om en hälsoapp inom psykisk hälsa är seriös.

Uppdateras den regelbundet? Det tyder på att det finns aktiva personer som arbetar med den.

Läs omdömena. Det kan framkomma nyttig information genom andra användare.

Om du måste betala innan du får dina råd kan det vara ett varningstecken på att det är en oseriös app.

Var medveten om att det är AI du har kontakt med. Det är lätt att chattboten blir personlig och framstår som det är en människa bakom. Om den skriver saker som att "jag tycker om dig" ska du vara på din vakt.

Ett bra test är att simulera att du har självmordstankar eller tankar på att skada dig själv. Om appen inte föreslår att du ska ringa 112 eller söka vård är hennes rekommendation att inte använda den.

(TT)

Kvalitetsjournalistik – så arbetar Svenska Epoch Times

Svenska Epoch Times är opartisk och tar inte politisk ställning. Publicerat material ska vara sant. Om vi har gjort fel ska vi skyndsamt rätta det.

Vi vill med vår sammantagna rapportering ge ett bredare perspektiv på samtidens relevanta frågor. Detta innebär inte att alla artiklar alltid ger ”båda sidor”, framförallt inte korta artiklar eller intervjuer där intentionen endast är att rapportera något som hänt just nu.

Vi är medlemmar i TU – mediehusens branschorganisation. Här finns de pressetiska reglerna vi följer.

Feedback

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024