Trötthet kan kännas olika. Som en förlamande kraftlöshet och en känsla av uppgivenhet. Eller som en härlig känsla efter ett väl utfört arbete. Det är skönare att vara trött efter att ha arbetat med kroppen, kanske efter en dag i skidbacken, efter en joggningsrunda, eller en rolig fest. Hela du längtar efter skön vila. Men hur är din trötthet för det mesta?
Kommer du hem efter dagens slut, trött och sliten av alla krav och måsten, trött av all stimulans och känslan av att inte räcka till? Och i så fall, hur tar du hand om tröttheten?
Sätter du in bra åtgärder?