Med råd från traditionell kinesisk läkekonst kan man hjälpa kroppen genom att stärka immunförsvaret och flytta sitt fokus från hälsorisker till att lära känna sin kropp och dess behov, berättar akupunktören Lei Wang. Dessa råd är ämnade att fungera som huskurer snarare än medicinsk behandling.
Lei Wang är utbildad kinesisk läkare och har varit yrkesverksam i 38 år, varav de senaste 31 åren i Sverige. Här ger hon råd för att hjälpa kroppen att stärka den egna läkningsförmågan. I artikelseriens första del berättar hon om vikten av att lära känna sin kropp och om matens roll i den kinesiska läkekonsten.
Den kinesiska medicinen handlar mycket om känslor, eftersom de påverkar hälsan, förklarar Lei. Hon säger att det därför är viktigt att inte ge utrymme för exempelvis rädsla.
