Stärk kropp och sinne med 5 000-årig kunskap – del 1
Vardagstips från kinesisk läkekonst
Lei Wang är utbildad i Kina och har sedan praktiserat kinesisk läkekonst i Sverige i över 30 år. Foto: Privat


Med råd från traditionell kinesisk läkekonst kan man hjälpa kroppen genom att stärka immunförsvaret och flytta sitt fokus från hälsorisker till att lära känna sin kropp och dess behov, berättar akupunktören Lei Wang. Dessa råd är ämnade att fungera som huskurer snarare än medicinsk behandling.

Lei Wang är utbildad kinesisk läkare och har varit yrkesverksam i 38 år, varav de senaste 31 åren i Sverige. Här ger hon råd för att hjälpa kroppen att stärka den egna läkningsförmågan. I artikelseriens första del berättar hon om vikten av att lära känna sin kropp och om matens roll i den kinesiska läkekonsten.

Den kinesiska medicinen handlar mycket om känslor, eftersom de påverkar hälsan, förklarar Lei. Hon säger att det därför är viktigt att inte ge utrymme för exempelvis rädsla.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa vidare
Vill du också läsa politiskt oberoende (på riktigt) ledarartiklar och klassisk inrikes- och utrikesjournalistik utan politisk färgning eller överdrifter?
Tidsbegränsat introduktionserbjudande, endast 1 krona första månaden utan att binda dig! Bara 99 kronor i månaden därefter. Säg upp när du vill! Vill du även ha papperstidningen betalar du endast 19 kronor första månaden, 149 kronor därefter. Säg upp enkelt när du vill!