loading



Svenskar solar gärna, men enligt en undersökning brände sig 42 procent av de tillfrågade någon gång under förra året. Foto: Olivier Morin/AFP via Getty Images
Svenskar solar gärna, men enligt en undersökning brände sig 42 procent av de tillfrågade någon gång under förra året. Foto: Olivier Morin/AFP via Getty Images
Inrikes

Skugga, kläder och hatt är bästa skyddet mot stark sol

Eva Sagerfors och Pirjo Svensson

Svenskar tycker om att sola. Det finns dock risk att bränna sig och därför ger myndigheter råd om hur man kan skydda sig. Samtidigt finns det en oro för ämnen i solskyddsprodukter som kan vara hormonstörande eller allergiframkallande.

Solen är bra på många sätt. Den hjälper huden att bilda D-vitamin, som bidrar till att stärka benstommen. Den kan även läka hudåkommor som psoriasis, akne och eksem.

Det finns dock en baksida: myndigheter varnar för att alltför mycket solande ökar risken för att huden skadas, att den åldras i förtid och även att man kan utveckla hudcancer.

Säkra solvanor

Solen är som starkast klockan 11–15. Då är det som viktigast att undvika solens strålar. Läkemedelsverket rekommenderar att då vara i skuggan och att skydda sig med kläder, hatt och solglasögon.

Solskyddsprodukter kan inte filtrera bort all solstrålning, men kan ge ett bra kompletterande skydd. Följ bruksanvisningarna, smörj rikligt och ofta och alltid efter bad. Om solskyddsprodukten ska användas för barn, välj gärna en som är riktad till barn.

Använd gärna produkter med högt skydd som SPF 50 eller 30. Siffran anger hur mycket av solens strålar som släpps igenom. SPF 10 släpper igenom en tiondel och ger 90 procent skydd. SPF 50 släpper igenom en femtiondel och ger 98 procent skydd.

Undvik att använda för gamla solskyddsprodukter eftersom de kan ge ett sämre skydd. Hållbarhet kan anges med bäst före-datum eller timglassymbolen följt av datum. En öppen burk-symbol anger hur länge produkten kan användas säkert efter öppnande. 12M innebär att produkten kan användas säkert i 12 månader efter öppnandet. Använd inte produkter som blivit vattniga och skiktat sig.

Källa: Läkemedelsverket

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loading



Svenskar solar gärna, men enligt en undersökning brände sig 42 procent av de tillfrågade någon gång under förra året. Foto: Olivier Morin/AFP via Getty Images
Svenskar solar gärna, men enligt en undersökning brände sig 42 procent av de tillfrågade någon gång under förra året. Foto: Olivier Morin/AFP via Getty Images
Inrikes

Skugga, kläder och hatt är bästa skyddet mot stark sol

Eva Sagerfors och Pirjo Svensson

Svenskar tycker om att sola. Det finns dock risk att bränna sig och därför ger myndigheter råd om hur man kan skydda sig. Samtidigt finns det en oro för ämnen i solskyddsprodukter som kan vara hormonstörande eller allergiframkallande.

Solen är bra på många sätt. Den hjälper huden att bilda D-vitamin, som bidrar till att stärka benstommen. Den kan även läka hudåkommor som psoriasis, akne och eksem.

Det finns dock en baksida: myndigheter varnar för att alltför mycket solande ökar risken för att huden skadas, att den åldras i förtid och även att man kan utveckla hudcancer.

Säkra solvanor

Solen är som starkast klockan 11–15. Då är det som viktigast att undvika solens strålar. Läkemedelsverket rekommenderar att då vara i skuggan och att skydda sig med kläder, hatt och solglasögon.

Solskyddsprodukter kan inte filtrera bort all solstrålning, men kan ge ett bra kompletterande skydd. Följ bruksanvisningarna, smörj rikligt och ofta och alltid efter bad. Om solskyddsprodukten ska användas för barn, välj gärna en som är riktad till barn.

Använd gärna produkter med högt skydd som SPF 50 eller 30. Siffran anger hur mycket av solens strålar som släpps igenom. SPF 10 släpper igenom en tiondel och ger 90 procent skydd. SPF 50 släpper igenom en femtiondel och ger 98 procent skydd.

Undvik att använda för gamla solskyddsprodukter eftersom de kan ge ett sämre skydd. Hållbarhet kan anges med bäst före-datum eller timglassymbolen följt av datum. En öppen burk-symbol anger hur länge produkten kan användas säkert efter öppnande. 12M innebär att produkten kan användas säkert i 12 månader efter öppnandet. Använd inte produkter som blivit vattniga och skiktat sig.

Källa: Läkemedelsverket

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad (föräldraledig)

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024