loadingStudien visar att både konditionsträning men även yoga kan minska suget efter alkohol. Arkivbild. Foto: Christine Olsson/TT
Studien visar att både konditionsträning men även yoga kan minska suget efter alkohol. Arkivbild. Foto: Christine Olsson/TT
Hälsa

Så kan träning minska sug efter alkohol

Malin Johanson

Omkring 300 000 personer uppskattas ha ett alkoholberoende i Sverige, men långt ifrån alla vågar eller vill söka hjälp. Ny forskning visar att träning – inte minst yoga – kan ha effekt på suget efter alkohol.

Studien, som gjorts av forskare vid Karolinska institutet, har tittat på huruvida träning har någon inverkan på människor med ett alkoholberoende.

Mats Hallgren, projektledare för studien, säger att det inte finns så mycket forskning på just det här området.

Kort om studien

(TT)

140 vuxna deltog i studien. Personerna var diagnosticerade med alkoholberoende, hade aldrig sökt hjälp för det och var fysiskt inaktiva.

Deltagarna uppmanades att träna tre gånger i veckan under 60 minuter under tolv veckor. Träningen bestod av konditionsträning eller yoga.

Alkoholkonsumtionen minskade i samtliga grupper inom studien, inte minst hos dem som tränade yoga.

Källa: Karolinska institutet

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loadingStudien visar att både konditionsträning men även yoga kan minska suget efter alkohol. Arkivbild. Foto: Christine Olsson/TT
Studien visar att både konditionsträning men även yoga kan minska suget efter alkohol. Arkivbild. Foto: Christine Olsson/TT
Hälsa

Så kan träning minska sug efter alkohol

Malin Johanson

Omkring 300 000 personer uppskattas ha ett alkoholberoende i Sverige, men långt ifrån alla vågar eller vill söka hjälp. Ny forskning visar att träning – inte minst yoga – kan ha effekt på suget efter alkohol.

Studien, som gjorts av forskare vid Karolinska institutet, har tittat på huruvida träning har någon inverkan på människor med ett alkoholberoende.

Mats Hallgren, projektledare för studien, säger att det inte finns så mycket forskning på just det här området.

Kort om studien

(TT)

140 vuxna deltog i studien. Personerna var diagnosticerade med alkoholberoende, hade aldrig sökt hjälp för det och var fysiskt inaktiva.

Deltagarna uppmanades att träna tre gånger i veckan under 60 minuter under tolv veckor. Träningen bestod av konditionsträning eller yoga.

Alkoholkonsumtionen minskade i samtliga grupper inom studien, inte minst hos dem som tränade yoga.

Källa: Karolinska institutet

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024