Naturens rytm: Hösten och den fysiska hälsan – Del 1

Vardagstips enligt yin och yang

Hösten är enligt kinesisk tradition en tid då man varvar ner och samlar energi inför den kalla delen av året. Foto: Shutterstock


Enligt den kinesiska läkekonsten mår man bäst när man kan följa naturens rytm. Akupunktören Benjamin Kong berättar vad det innebär och delar också med sig av sina vardagstips för den fysiska hälsan i höst.

Traditionell kinesisk medicin (TKM) är ett flera tusen år gammalt läkesystem, med ett helhetstänkande som ser till det kroppsliga såväl som till det mentala och själsliga måendet.

Benjamin Kong kommer från Kina och är utbildad både i traditionell kinesisk medicin och västerländsk medicin. Sedan 2006 bor han i Sverige och har här drivit egen akupunkturklinik sedan 2010.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa vidare
Vill du också läsa politiskt oberoende (på riktigt) ledarartiklar och klassisk inrikes- och utrikesjournalistik utan politisk färgning eller överdrifter?
Tidsbegränsat introduktionserbjudande, endast 1 krona första månaden utan att binda dig! Bara 199 kronor i månaden därefter. Säg upp när du vill!