Den ”kloka gumman” Maria Treben bidrog till ett förnyat intresse för traditionell läkekunskap i modern tid med råd om kost och hur man använder läkeörter. Här följer hennes råd och tips vid stress och utmattning, klimakteriebesvär och psoriasis.
Allt fler drabbas av stress och utmattning. Vägen tillbaka kan vara svår och kan ta månader, ibland år, och kräver förändrade vanor och beteenden.
Utmattningssyndrom förekommer i större utsträckning i dag än förr – många stressar mer och jämför sig i större utsträckning med andra. Mängder med information om till exempel hur mycket man ska träna och hur hemmet ska se ut kan göra att man oroar sig för att inte orka lika mycket som ”alla andra”.
