Mindre än fem minuter per dag. Det är den tid medelålders svenskar i snitt ägnar sig åt högintensiv fysisk aktivitet per dag, enligt en ny studie. En anmärkningsvärt låg siffra, anser en av forskarna.

Att vi rör oss för lite till vardags är knappast något nytt. Men att medelålders svenskar ägnar så pass lite som 0,1 procent av sin vakna tid åt högintensiv fysisk aktivitet, som kan vara exempelvis en rask promenad, det överraskade Elin Ekblom Bak som är docent vid Gymnastik- och idrottshögskolan och en av forskarna bakom studien.

– Vi vet sedan tidigare att konditionsnivåerna hos svenskarna gått ner, men att det skulle vara så väldigt få minuter vi ägnar oss åt högintensiv träning var förvånande, säger hon.