Gästkrönika: Kort fokusering räcker långt
Tankar från torpet
Utmärkande för människan är möjligheten att vara självmedveten med en stark känsla av närvaro i sig själv och med omgivningen. Foto: Shutterstock


Meditation av olika slag är populärt, men vad är det som egentligen avses? Den väg jag valt innebär att som utgångspunkt träna lugn koncentration i alla vardagsbestyr. En självmedveten fokusering.

I ett försök att vara humoristisk har det hänt att jag frågat mina medmänniskor om de vet vilken som är den vanligaste meditationstekniken bland svenskar. Svaret blir oftast nej.

”Det är VST-tekniken.” Och efter en konstpaus: ”Alltså en förkortning av Vanlig Svensk Tupplur.”

Redan prenumerant? Logga in för att läsa vidare
Vill du också läsa politiskt oberoende (på riktigt) ledarartiklar och klassisk inrikes- och utrikesjournalistik utan politisk färgning eller överdrifter?
Tidsbegränsat introduktionserbjudande, endast 1 krona första månaden utan att binda dig! Bara 99 kronor i månaden därefter. Säg upp när du vill! Vill du även ha papperstidningen betalar du endast 19 kronor första månaden, 149 kronor därefter. Säg upp enkelt när du vill!