loading





Öva dig på att neutralisera negativitet. Foto: Shutterstock
Öva dig på att neutralisera negativitet. Foto: Shutterstock
Hälsa

Bemöt negativitet med medkänsla

Leo Babauta

När någon inte kan sluta klaga och kritisera så ger det dig faktiskt en alldeles speciell chans, nämligen chansen att öka din förmåga att bli en mer kärleksfull och förstående medmänniska.

Alla har vi någon gång känt oss frustrerade över någon som ständigt är negativ och klagar, blir förolämpad för småsaker eller ofta är arg eller pessimistisk. En sådan här person kan dränera oss på energi och till och med få våra egna tankar att bli negativa.

Ett vanligt förslag är att utesluta de här personerna ur ens liv. Och ja, om de skadar dig eller om du helt enkelt inte kan komma till ett hälsosamt mentalt läge med dem, då kan detta bli nödvändigt.

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loading





Öva dig på att neutralisera negativitet. Foto: Shutterstock
Öva dig på att neutralisera negativitet. Foto: Shutterstock
Hälsa

Bemöt negativitet med medkänsla

Leo Babauta

När någon inte kan sluta klaga och kritisera så ger det dig faktiskt en alldeles speciell chans, nämligen chansen att öka din förmåga att bli en mer kärleksfull och förstående medmänniska.

Alla har vi någon gång känt oss frustrerade över någon som ständigt är negativ och klagar, blir förolämpad för småsaker eller ofta är arg eller pessimistisk. En sådan här person kan dränera oss på energi och till och med få våra egna tankar att bli negativa.

Ett vanligt förslag är att utesluta de här personerna ur ens liv. Och ja, om de skadar dig eller om du helt enkelt inte kan komma till ett hälsosamt mentalt läge med dem, då kan detta bli nödvändigt.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad (föräldraledig)

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024