Bemöt negativitet med medkänsla
Öva dig på att neutralisera negativitet. Foto: Shutterstock


När någon inte kan sluta klaga och kritisera så ger det dig faktiskt en alldeles speciell chans, nämligen chansen att öka din förmåga att bli en mer kärleksfull och förstående medmänniska.

Alla har vi någon gång känt oss frustrerade över någon som ständigt är negativ och klagar, blir förolämpad för småsaker eller ofta är arg eller pessimistisk. En sådan här person kan dränera oss på energi och till och med få våra egna tankar att bli negativa.

Ett vanligt förslag är att utesluta de här personerna ur ens liv. Och ja, om de skadar dig eller om du helt enkelt inte kan komma till ett hälsosamt mentalt läge med dem, då kan detta bli nödvändigt.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa vidare
Vill du också läsa politiskt oberoende (på riktigt) ledarartiklar och klassisk inrikes- och utrikesjournalistik utan politisk färgning eller överdrifter?
Tidsbegränsat introduktionserbjudande, endast 1 krona första månaden utan att binda dig! Bara 99 kronor i månaden därefter. Säg upp när du vill! Vill du även ha papperstidningen betalar du endast 19 kronor första månaden, 149 kronor därefter. Säg upp enkelt när du vill!