Hälsa & Livsstil
Utbildning: Föreställningsförmåga är nyckeln till moral
”Det moraliska sinnet, eller samvetet, är en lika stor del av människan som hans ben eller arm. Det har givits till alla människor i större eller mindre utsträckning, liksom medlemmar ges kraft i högre eller lägre grad”. - Thomas Jefferson, i ett brev till Peter Carr, 10 augusti 1787 Vid första anblicken kan fantasi eller föreställningsförmåga inte verka ha någonting alls att göra med moral. Vi kopplar det ofta... LÄS MER

Dr. Sanna Ehdin: Vänlighet förbättrar din psykiska hälsa
Vänliga ord föder vänlighet och positiva känslor. Ett empatiskt bemötande och ett par vänliga ord ka... LÄS MER

Forskning: Kosten kan sänka humöret – särskilt om du är kvinna
Ny forskning visar att kosten kan ha större påverkan på humöret och det mentala välmåendet hos kvinn... LÄS MER

Alexandra De Paoli: Gör naturlig läppbalsam – med choklad
Under den kallare och torrare tiden på året kan läpparna behöva smörjas med något fett för att hålla... LÄS MER

De här vanorna gör att du ser äldre ut
Även om vi inte kan leva för evigt kan vi göra saker som får oss att verka yngre. Här handlar det do... LÄS MER

Forskning: Barn som tittar på en skärm mer än sju timmar per dag har en annan hjärnstruktur
En banbrytande studie har upptäckt att barn som lägger minst sju timmar om dagen på smarta telefoner... LÄS MER

Mammabloggen: Det är en konst att få barnen att hjälpa till
Visst kunde jag hänga tvätten själv, men barnen ska ju kunna hjälpa till med enkla saker i hushållet... LÄS MER

Tia Jumbe: 16 minuter balanserande yoga för vintertider
Senhöst och vinter är vatas årstid, och vi mår bäst av att balansera den kalla och torra doshan med... LÄS MER

Fler svenskar brände sig under sommaren
Svenskar har under året både utsatt sig för solen i större utsträckning och bränt sig mer, visar en... LÄS MER

Moralkakor: ”Gumman som ville ha hustomte” och recept på nyttiga julbollar
Tänker man mest på hur man själv ska klara sig kan man glömma att visa omsorg om andra. Berättelsen... LÄS MER

Naturligare liv: Prova veganska lussekatter sötade med dadlar
Jag är verkligen svag för lussekatter, det är ju bara så himla gott! Tyvärr innehåller de traditione... LÄS MER

10 tips för att sluta älta
Har huvudet någonsin varit fullt av en enda tanke, eller en serie tankar, som bara upprepar sig, ige... LÄS MER

Dr. Sanna Ehdin: Meditation ger kraft
Meditation innebär en positiv, fokuserad och djup avslappning. Det har en rad fördelar för kroppen,... LÄS MER