Livsstil
En månad i Ghana förändrade mig – och min syn på Sverige
”Vi tror att vi kan koppla bort kroppen när vi arbetar med hjärnan.”
Hälsa & Livsstil
- Livsstil
En yttre resa som påverkade det inre
Lämnade toppjobben för ett liv i segelbåt.
ReportageAtt växa med sin trädgård
En japansk trädgård – söder om Borgholm.
HälsaBland fjällväxter och sländor i Jokkmokk
Ájtte Fjällträdgård – fjällen i miniatyr – firar 30 år.
HälsaSå håller du magen frisk under rötmånaden
Infaller i slutet av fruntimmersveckan, kring den 22–23 juli, pågår i en månad framåt.
HälsaDärför gråter bebisen – ny svensk studie
Spädbarns gråt styrs till stor del av generna – men också av miljön.
HälsaÖmsint beröring får kroppen att jubla
Så får du oxytocinet att flöda.
ReportageDär minnen och motorer möts
På Flygmuseet F 21 i Luleå arbetar ett tjugotal veteraner ideellt – med stor kärlek till tekniken och flygandets frihet.
HälsaFysisk aktivitet på recept – bättre när värdet mäts i pengar
Läkaren Jesper Aasa ville kunna hjälpa patienter oavsett var de bodde.
- Hälsa
Så vinner fettet över kolhydraterna
Professor Fredrik Nyström om orsaken till bukfett och hur man håller vikten.
Nyhetstips
Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit
Poddar
Se fler - Hälsa
Andra sommarlektionen i Lev skönares stresskurs
Låt oss fokusera på de bra sätten att bemästra stress!
HälsaLivsmedelsakademin ”pushar” för att äta gott – för hälsans skull
Vill underlätta för människor att välja livsmedel som är bättre för hälsan.
HälsaSommaren – perfekt tid att skapa varaktiga livsstilsförändringar
4-veckorsprogrammet hjälper dig att skapa nya hållbara vanor.
HälsaEn frisk tarm är centralt för hälsan
En viktig nyckel är kostfibrer, som stärker tarmfloran och immunförsvaret.
HälsaBli ditt eget lugna och sanna jag i sommar
Lär känna dina stressreaktioner – det lönar sig.
Mest lästa
SevärdheterAlingsås – trästaden där själen bevaras
I Alingsås möts äldre bebyggelse, doft av nybakat och gröna oaser.
HälsaFysioterapeuten som såg ljuset – och använde det
Nu förkortar hon sårläkningen med över 100 dagar.
LivsstilMocktails – stilfulla drinkar utan alkohol
Trenden växer.
Debattartiklar
Har du en debattartikel eller insändare du vill få publicerad? Skicka till es.semithcope@ttabed. Textlängden ska vara 2 400–7 000 inklusive mellanslag.
HälsaOm våra tre åldrar och hur du kan påverka två av dem
20 enkla strategier för att inte bli gammal i förtid.
- Hälsa
Civilekonomen som skolade om sig och valde funktionsmedicin
Eniros vd valde hälsa i stället för näringsliv.
- Hälsa
Huggormarna vaknar – så skyddar du dig i sommar
Så undviker du att bli biten – så ska du agera om olyckan är framme.
HälsaFärgupplevelser påverkar oss
Färger skapar unika banor i hjärnan när vi ser dem.
HälsaSå kan maten stärka den mentala hälsan
Professor Robert Brummer forskar om hur maten påverkar hjärnan via tarmen.
HälsaDopamin kan minska alkoholsug
Professorn: ”Jättetydliga effekter”.
HälsaLivsstilen påverkar din ålder
Vår biologiska ålder säger mer om hälsan än hur många år vi levt.
- Hälsa
Finn lugnet i naturen
”Skogsbad” utvecklades som naturterapi i Japan på 80-talet.
ResorPärlorna i Skellefteås skärgård
Bland nära 700 öar finns fyrar, naturens badkar och gott om plats.
HälsaForskning slår hål på myten om den svenska ensamheten
Att bo ensam och att uppleva ensamhet är olika saker.
- Lev skönare
Seniorernas sunda, friska och vitala liv
Nu får seniorerna visa hur friskevolutionen kan fortsätta.
MatRiskris och pastakrig får politiker på fall
Pastan tränger undan riset i Japan – ett hot mot landets traditionella kultur.
Hämtar artiklar...
Laddar...- Livsstil
En månad i Ghana förändrade mig – och min syn på Sverige
”Vi tror att vi kan koppla bort kroppen när vi arbetar med hjärnan.”
- Livsstil
En yttre resa som påverkade det inre
Lämnade toppjobben för ett liv i segelbåt.
- Reportage
Att växa med sin trädgård
En japansk trädgård – söder om Borgholm.
- Hälsa
Bland fjällväxter och sländor i Jokkmokk
Ájtte Fjällträdgård – fjällen i miniatyr – firar 30 år.
- Hälsa
Så håller du magen frisk under rötmånaden
Infaller i slutet av fruntimmersveckan, kring den 22–23 juli, pågår i en månad framåt.
- Hälsa
Därför gråter bebisen – ny svensk studie
Spädbarns gråt styrs till stor del av generna – men också av miljön.
- Hälsa
Ömsint beröring får kroppen att jubla
Så får du oxytocinet att flöda.
- Reportage
Där minnen och motorer möts
På Flygmuseet F 21 i Luleå arbetar ett tjugotal veteraner ideellt – med stor kärlek till tekniken och flygandets frihet.
- Hälsa
Fysisk aktivitet på recept – bättre när värdet mäts i pengar
Läkaren Jesper Aasa ville kunna hjälpa patienter oavsett var de bodde.
- Hälsa
Så vinner fettet över kolhydraterna
Professor Fredrik Nyström om orsaken till bukfett och hur man håller vikten.
- Hälsa
Andra sommarlektionen i Lev skönares stresskurs
Låt oss fokusera på de bra sätten att bemästra stress!
- Hälsa
Livsmedelsakademin ”pushar” för att äta gott – för hälsans skull
Vill underlätta för människor att välja livsmedel som är bättre för hälsan.
- Hälsa
Sommaren – perfekt tid att skapa varaktiga livsstilsförändringar
4-veckorsprogrammet hjälper dig att skapa nya hållbara vanor.
- Hälsa
En frisk tarm är centralt för hälsan
En viktig nyckel är kostfibrer, som stärker tarmfloran och immunförsvaret.
- Hälsa
Bli ditt eget lugna och sanna jag i sommar
Lär känna dina stressreaktioner – det lönar sig.
- Sevärdheter
Alingsås – trästaden där själen bevaras
I Alingsås möts äldre bebyggelse, doft av nybakat och gröna oaser.
- Hälsa
Fysioterapeuten som såg ljuset – och använde det
Nu förkortar hon sårläkningen med över 100 dagar.
- Livsstil
Mocktails – stilfulla drinkar utan alkohol
Trenden växer.
- Hälsa
Om våra tre åldrar och hur du kan påverka två av dem
20 enkla strategier för att inte bli gammal i förtid.
- Hälsa
Civilekonomen som skolade om sig och valde funktionsmedicin
Eniros vd valde hälsa i stället för näringsliv.
- Hälsa
Huggormarna vaknar – så skyddar du dig i sommar
Så undviker du att bli biten – så ska du agera om olyckan är framme.
- Hälsa
Färgupplevelser påverkar oss
Färger skapar unika banor i hjärnan när vi ser dem.
- Hälsa
Så kan maten stärka den mentala hälsan
Professor Robert Brummer forskar om hur maten påverkar hjärnan via tarmen.
- Hälsa
Dopamin kan minska alkoholsug
Professorn: ”Jättetydliga effekter”.
- Hälsa
Livsstilen påverkar din ålder
Vår biologiska ålder säger mer om hälsan än hur många år vi levt.
- Hälsa
Finn lugnet i naturen
”Skogsbad” utvecklades som naturterapi i Japan på 80-talet.
- Resor
Pärlorna i Skellefteås skärgård
Bland nära 700 öar finns fyrar, naturens badkar och gott om plats.
- Hälsa
Forskning slår hål på myten om den svenska ensamheten
Att bo ensam och att uppleva ensamhet är olika saker.
- Lev skönare
Seniorernas sunda, friska och vitala liv
Nu får seniorerna visa hur friskevolutionen kan fortsätta.
- Mat
Riskris och pastakrig får politiker på fall
Pastan tränger undan riset i Japan – ett hot mot landets traditionella kultur.
Hämtar artiklar...
Laddar...