loadingSkidåkerskan Emma Ribom fick en fin start på världscupen med seger i finska Ruka. Hon gör allt hon kan för att inte bli sjuk – men det är svårt. Foto: Ulf Palm/TT
Skidåkerskan Emma Ribom fick en fin start på världscupen med seger i finska Ruka. Hon gör allt hon kan för att inte bli sjuk – men det är svårt. Foto: Ulf Palm/TT
Nyheter

Skidåkarnas ständiga hälsokamp

Staffan Erfors

Att vara elitåkare i längdskidor innebär att du ständigt är beredd på att insjukna. Ett tufft faktum som man måste lära sig att leva med.
– Jag har vant mig vid tanken att vissa saker kan man inte påverka, säger Emma Ribom som inledde årets världscup med en seger i sprint.

Emma Ribom, 26, är en av våra allra bästa längdskidåkare på damsidan. Kalixtjejen vann flera världscuptävlingar förra säsongen och tog VM-guld i Planica när hon triumferade i sprintstafetten i par med Jonna Sundling.

Emma Ribom har kommit att bli något av en sprintspecialist, men hon är allround och i världscupen i Gällivare nyligen kom hon på fjärde plats i 10 km fristil – vilket är hennes bästa placering i ett distanslopp i världscupen.

Längdskidåkarnas hälsodilemma

Förkylning eller övre luftvägsinfektioner (ÖLI) är ett problem för längdskidåkare. I genomsnitt upplever en elitskidåkare tre ÖLI per år.

Eftersom tung träning försvagar immunförsvaret är skidåkare mer mottagliga för ÖLI i samband med träningsläger och tävlingar.

Längdskidåkning går hand i hand med flera av riskfaktorerna för ÖLI. Förkylningar är vanligast under vintermånaderna.

De kalla, mörka skandinaviska vintrarna utgör en annan riskfaktor, då bristen på hudexponering från ultraviolett B-strålning från solen, kan leda till D-vitaminbrist.

Läs mer

Mest lästa

Har du ett nyhetstips?

Skicka till es.semithcope@spit.

Rekommenderat

loadingSkidåkerskan Emma Ribom fick en fin start på världscupen med seger i finska Ruka. Hon gör allt hon kan för att inte bli sjuk – men det är svårt. Foto: Ulf Palm/TT
Skidåkerskan Emma Ribom fick en fin start på världscupen med seger i finska Ruka. Hon gör allt hon kan för att inte bli sjuk – men det är svårt. Foto: Ulf Palm/TT
Nyheter

Skidåkarnas ständiga hälsokamp

Staffan Erfors

Att vara elitåkare i längdskidor innebär att du ständigt är beredd på att insjukna. Ett tufft faktum som man måste lära sig att leva med.
– Jag har vant mig vid tanken att vissa saker kan man inte påverka, säger Emma Ribom som inledde årets världscup med en seger i sprint.

Emma Ribom, 26, är en av våra allra bästa längdskidåkare på damsidan. Kalixtjejen vann flera världscuptävlingar förra säsongen och tog VM-guld i Planica när hon triumferade i sprintstafetten i par med Jonna Sundling.

Emma Ribom har kommit att bli något av en sprintspecialist, men hon är allround och i världscupen i Gällivare nyligen kom hon på fjärde plats i 10 km fristil – vilket är hennes bästa placering i ett distanslopp i världscupen.

Längdskidåkarnas hälsodilemma

Förkylning eller övre luftvägsinfektioner (ÖLI) är ett problem för längdskidåkare. I genomsnitt upplever en elitskidåkare tre ÖLI per år.

Eftersom tung träning försvagar immunförsvaret är skidåkare mer mottagliga för ÖLI i samband med träningsläger och tävlingar.

Längdskidåkning går hand i hand med flera av riskfaktorerna för ÖLI. Förkylningar är vanligast under vintermånaderna.

De kalla, mörka skandinaviska vintrarna utgör en annan riskfaktor, då bristen på hudexponering från ultraviolett B-strålning från solen, kan leda till D-vitaminbrist.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024