Senare skolstart kan minska risken för depression och trötthet hos tonåringar. Det visar en ny studie vid Nationellt Centrum för Suicidforskning och Prevention (Nasp), rapporterar Sveriges radio Ekot.

I studien undersöktes tonåringar mellan 12-16 år i Stockholmsområdet. 46 procent av dem sov betydligt mindre än de rekommenderade åtta timmarna på vardagar, jämfört med 17 procent som sov för lite på helgerna.

Enligt forskarna kan en halvtimmes extra sömn minska risken för depression och suicidala tankar med tio procent.