På hösten sjunker temperaturen och miljoner träd tappar sina blad. Man har lätt för att bli trött. Av de fem elementen tillhör hösten metallelementet. Sorg tillhör också metall av de fem elementen, och därför är det vanligt att man blir sorgsen. Höst är depressionernas högtid.

Fråga: Jag undrar hur man inom den traditionella kinesiska medicinen ser på höstdepression. Vad kan man göra åt det? I förebyggande syfte och när den väl är där? Hälsningar, Eva

Svar: Depression är enligt kinesisk medicin symptom som orsakas av emotionell oro. Främst rör det sig om obalans i hjärta, lever och mjälte, samt qi-stagnation, slem-stagnation, fukt-stagnation och mat-stagnation.

Depression orsakas av känslomässiga skador och stagnation i leverns qi. Man får tryck över bröstet och hypokondrisk smärta, man suckar ofta och har ingen lust att äta.

Behandlingen är främst att lösa stagnation i leverns qi. Detta är en vanlig princip för att behandla depression. Ihållande sjukdom kommer med tiden att påverka blod, mjälte och hjärta.

Om man försöker att påverka hjärna och nervsystem med läkemedel, som gör att man blir aktiv, kan det få tillfälligt resultat. Dessa läkemedel har dock starka biverkningar, och riskerar även att leda till bipolär sjukdom.

Jag känner till en person som led av depression. Läkaren gav honom en sorts medicin, och informerade honom om att den här medicinen kunde ge bipolär sjukdom som biverkning. Efter att ha tagit medicinen en period, fick patienten mycket riktigt bipolär sjukdom. Om man tar de läkemedlen en längre tid riskerar man dessutom att bli beroende.

Traditionell kinesisk medicin ser varje person som en individ som behöver behandlas enligt sin individuella situation.

Akupunktur kan behandla psykiska besvär genom att justera de inre organens funktion. Det är en ”grön behandlingsmetod”. I Kina finns det många studier som visar att akupunktur har bra effekt när det gäller att behandla depression.

Behandling av depression bör vara omfattande. Man bör se över sina levnadsvanor och sin psykiska interaktion. På så vis blir behandlingen mer effektiv.

Om hösten bör man försöka hålla ett stadigt känslotillstånd, med lugnt sinne och attityden att överleva hösten. Hur uppnår man ett lugnt sinne? Att kontrollera känsloförändringar, och samtidigt minska på begär, minska överdriven strävan efter ära och berömmelse. Ju fler mänskliga begär, desto längre bort från ett lugnt sinne. Ju mindre begär, desto närmare ett fridfullt sinne.

Därutöver kan man motverka höstdepression genom att vandra i bergen och att titta på havet, vilket expanderar sinnet.

Benjamin Kong kommer från Kina och är utbildad både i traditionell kinesisk medicin och i västerländsk medicin. Med denna dubbla kompetens har han utvecklat egna effektiva metoder. Han behandlar med positiva resultat tillstånd som den vanliga sjukvården ser som kroniska. Han driver kliniken Kinesisk Akupunktur i Mölndal och Södertälje.

Doktor Kong svarar på frågor av allmän karaktär utifrån traditionell kinesisk medicin i Epoch Times. Skicka din fråga till [email protected] (för mer personliga frågor, kontakta Benjamin direkt via hans hemsida, se nedan – denna mail är bara till för offentliga frågor).

Doktor Kong håller ofta kurser runtom i landet. Läs mer om kursen på Benjamin Kongs hemsida.

Hjälp oss att driva tidningen vidare!

En donation till Epoch Times gör stor skillnad. Världen utsätts ständigt för vilseledande information. Epoch Times står för sanningsenlig och ansvarsfull journalistik. Vi bevakar viktiga nyheter som annars kan ignoreras. Vi vill ge våra läsare ett bredare perspektiv av vad som pågår i vår värld. Varje bidrag, stort som smått, räknas. Vi uppskattar verkligen ditt stöd! Här ser du hur du kan stödja oss.